Працівники апарату суду взяли участь у психологічному тренінгу

У Вінницькому районному суді Вінницької області працівники суду взяли участь у психологічному тренінгу «Фізичний та ментальний КОД стійкості», спрямованому на розвиток емоційної стійкості, стресостійкості та навичок ефективної комунікації.

Програма включала як теоретичні блоки, так і практичні вправи, спрямовані на самопізнання, управління емоціями та зниження впливу професійного вигорання.

Особлива увага була приділена темам внутрішньої мотивації, подолання конфліктних ситуацій, що виникають у спілкуванні з людьми, емоційного напруження. Працівники мали змогу поділитися власним досвідом, обговорити різні ситуації та отримати практичні поради від психологині Світлани Пиріжок.

За словами учасників, тренінг допоміг не лише краще зрозуміти власні емоційні реакції, а й навчив корисним технікам релаксації, які можна використовувати у повсякденній роботі. Багато хто відзначив, що подібні заходи є надзвичайно актуальними в умовах сьогодення.

https://www.facebook.com/share/v/15d1G5HDr7